Ага точно…кожу на сапоги и сумки, кости на пуговицы, жир на мыло, потроха на удобрение почвы, череп на сувениры, волосы на верёвки, жопу извращенцам, мясо бездомным. НИЧТО НЕ ПРОПАДЁТ ВПУСТУЮ!
Превосходный пост! Оригинально, свежо, злободневно!
PS: И вот такие вот кричат что они мало того что ничем не уступают, но еще и превосходят мужиков во всём… РАВНОПРАВИЕ СПАСЁТ МИР!
Южная америка — задний двор США. Они считают её традиционной сферой своего влияния. Они на протяжении всего 20 века устраивали там цветные революции, путчи, перевороты, ЦРУ убивало всех кто был помехой. Не удивительно что они теперь хотят наложить лапы на углеводороды. А Уго и Куба у них как заноза в заднице.
Хм…не знаю… раньше когда употреблял бодяжил с разным молоком, и с водой и с соком…с разной силой но всё же крутило кишки… прям хз. Но последнее время благо решил проблему — не употребляю вообще.
Да про телосложение это верно. Но тем не менее с жратвы прёт всех без исключения…кого то меньше, кого то больше…но прёт всех. Знаешь по моим наблюдениям проблема не в конституции тел, а в том что те кто жалуются что не могут набрать весь — не едят. Да постоянно везде говорят что жрут как черти, но набрать вес не могут, а на деле ничего и не жрут. Постоянно сталкиваюсь с таким…один камрад тут тоже постоянно жаловался что не может ни килограмма набрать при том что обжирается…потом глянули как он ест и удивились = он за весь день съедает как я за один приём пищи…но искренне был убеждён что ест очень много. Так что тут больше не в физиологии дело…а размере желудка.
Что касается коммунальника…то не люблю я все эти протеины и аминокислоты… меня и без этого добра прёт будь здоров. Давно уже не употреблял… только витамины принимаю…к тому же меня с протеинов передрищивает страшно. Точно пурген. Ну а для дистрофиков согласен, — незаменимая подпитка.
В общем и целом — есть есть есть и есть + витамины.
Да вообще нельзя обойтись каким то ограниченным набором железа. Для нормального кача нужен целый зал. А если начинаешь работать без чего то… то и результативность будет низкой.
А когда дома начинаешь гирю тягать, гантели или маленькую штангу — то это не кач уже…а зарядка фактически.
О да… ну конечно. И много ты так накачаешь! Епт. Тока ради всего святого не начинай задвигать про то что этого более чем достаточно.
Зал нужен с полным комплектом железа…тогда прёт как следует.
Не без болтовни конечно…но в основном время всё делом занимаюсь. Кстати как ты дома занимаешься?? Всё железо что нужно имеется в наличии что ли, собственный зал?
Две тренировки за день?? и неделя отдыха?? Что за система такая?? Ты сам по ней качаться пробовал?? Где вычитал??
Это что получается 2 тренировки в день…скажем по 2-3 часа ....5-6 часов железо тягать??? Крюиль даже я такой нагрузки не выдержу…сердечно-сосудистую убьёшь напрочь такими перегрузками.
PS: Про эту систему если есть что почитать дай ссылку.
Один раз — это для поддержания формы. Для роста минимум 3 — при условии что без допинга кончено. С ним можно и раз в две недели. А вообще 3-4 раза в неделю — и мышцы надуваются не по детски. Тем более как ты за одну тренировку в неделю все группы мышц пробьёшь?? Даже если скажем тренировка будет 2.5-3 часа всё равно не успеешь.
PS: Статья муторная ещё и в двух частях. Не информативная. Разговоры про аминокислоты и белки…хм
Нам тут с камрадами очень интересно стало поглядеть на цирк уродов на чудо атлетов…косящих под негров. А где ты с подельниками занимаешься пальмо-лазаньем…поделись пожалуйста. Мы очень хотим как нибудь подойти и понаблюдать за процессом. Может каких чудо-упражнений почерпнём для себя у молодого поколения.
Кстати всегда было интересно почему Азатот? Почему не Йог-сотот, не Ньярлатотеп, не Шогготы или на крайняк не Шаб-Ниггурат?? Что за дискриминация? С чем связан твой выбор тру культиста??
нацистамчеловекам… которые никогда и не курили.Ты тоже оценил да… йа за.
PS: Не любишь когда тебя рвут??
PS: И вот такие вот кричат что они мало того что ничем не уступают, но еще и превосходят мужиков во всём… РАВНОПРАВИЕ СПАСЁТ МИР!
Что касается коммунальника…то не люблю я все эти протеины и аминокислоты… меня и без этого добра прёт будь здоров. Давно уже не употреблял… только витамины принимаю…к тому же меня с протеинов передрищивает страшно. Точно пурген. Ну а для дистрофиков согласен, — незаменимая подпитка.
В общем и целом — есть есть есть и есть + витамины.
А когда дома начинаешь гирю тягать, гантели или маленькую штангу — то это не кач уже…а зарядка фактически.
Зал нужен с полным комплектом железа…тогда прёт как следует.
Это что получается 2 тренировки в день…скажем по 2-3 часа ....5-6 часов железо тягать??? Крюиль даже я такой нагрузки не выдержу…сердечно-сосудистую убьёшь напрочь такими перегрузками.
PS: Про эту систему если есть что почитать дай ссылку.
PS: Статья муторная ещё и в двух частях. Не информативная. Разговоры про аминокислоты и белки…хм
2) А тебя давно не били?? Зубы все натуральные??
цирк уродовна чудо атлетов…косящих под негров. А где ты с подельниками занимаешься пальмо-лазаньем…поделись пожалуйста. Мы очень хотим как нибудь подойти и понаблюдать за процессом. Может каких чудо-упражнений почерпнём для себя у молодого поколения.И вообще как можно предать большевизм??? Это то же самое что сказать — предал сатану.
Я обожаю христианство — оно АЦЦКОЕ!!!