Минздрав пересмотрел нормы питания в больницах

Минздрав пересмотрел нормы питания в больницах

Минздрав изменил нормы питания больных во всех лечебных учреждениях страны. Соответствующий приказ (есть у «Известий») подписала министр Вероника Скворцова.
Новые нормы разработаны в Институте питания РАМН РФ. Представитель этой организации профессор Алла Погожева, сообщила «Известиям», что в обязательный рацион больных впервые добавили специализированные продукты (белковые сухие композитные смеси) и витаминно-минеральные комплексы.


Читать дальше  » 

Экономическая эфективность и целесобразность введения VDI

 

Всем привет! Мы продолжаем наш цикл статей про виртуализацию и различные технологии hp, и на этот раз рассмотрим самый животрепещущий вопрос, по которому получили больше всего вопросов через различные каналы: на каком этапе целесообразно вводить виртуализацию рабочих мест, за какой период времени она начнёт экономить ваши средства и как можно сэкономить на внедрении VDI.


Читать дальше  » 

Новая жизнь старых вещей

Куда деть битые тарелки? Как переделать старую сломанную мебель? Продолжаем знакомить наших читателей с секретами использования старых вещей в новой ипостаси.

Номер 1


Читать дальше  » 

Сбор энергии с тёплых человеческих тел

В зависимости от уровня активности, на протяжении суток человеческое тело генерирует от 60 до 100 ватт энергии в тепловой форме. Примерно столько же тепла выделяет стоваттная лампочка. Архитекторы некоторых зданий учитывают эту энергию при создании новых проектов — и пытаются её использовать. Газета NY Times пишет о самых ярких примерах сбора и использовании тепловой энергии с человеческих тел в архитектурных проектах по всему миру.

Например, в Центральном вокзале Стокгольма установлен теплообменник, с помощью которого тепло от 250 тысяч проходящих пассажиров обогревает 13-этажное офисное здание в ста метрах от вокзала (на фото).
pic1
Читать дальше  » 

Мифы о продуктах

Мифов о продуктах великое множество: «дорогие продукты лучше дешевых», «в свежих овощах и фруктах больше витаминов, чем в замороженных», «козье молоко полезнее коровьего».

Дорогие продукты лучше дешевых. Это, пожалуй, самый распространенный миф о еде. Если вы не знаете, к примеру, пельмени какой фирмы самые лучшие, то выбираете упаковку подороже. У маркетологов даже есть такое понятие — цена комфорта. Многие покупатели просто не возьмут молоко за 25 рублей. Мало ли, что там налито.

Но это правило работает не всегда. Есть продукты, за которые не стоит переплачивать. Это — рис, гречка, сахар, соль, молоко, сметана, кефир, соленые помидоры, яблочный, мультифруктовый и томатный соки. А вот на других продуктахпельменях, сосисках, колбасе, мясных консервах, зеленом горошке, кукурузе, маринованных огурцах, апельсиновом сокелучше не экономить.

15 способов, которыми матрица имеет нас

Вы чувствуете, что ваша жизнь идёт куда-то не туда? Вы вкалываете как негр в каменоломне, но просвета всё нет и нет, и с каждым днём на вас всё сильнее и сильнее давит невыносимая тяжесть бытия? Вы отдыхаете всё реже, и радости отдых доставляет вам всё меньше? Поздравляю: вы попали в Матрицу, и она пьёт из вас кровь всеми доступными ей способами.

Как освободиться от постоянной тяжести на душе, в груди и в желудке? Как разорвать этот порочный круг? Как разгрести хотя бы основные свои проблемы и получить хотя бы небольшую передышку?

Общество подсказывает нам два традиционных пути освобождения от власти Матрицы. Нижний выход — в бомжи, в дауншифтеры или в наркоманы. Верхний выход — в миллионеры. Оба этих выхода имеют очевиднейшие изьяны.

Нижний выход устраивает далеко не всех: судьба бомжа тяжела и болезненна. Чем быть свободным и спать по подвалам, лучше уж таки тихо гнить в своём офисе пять дней в неделю, а по выходным нажираться разбавленным этанолом до поросячего визга.

Верхний же выход для рабов Матрицы закрыт. Ведь даже свободному человеку весьма и весьма непросто сколотить хотя бы скромное состояние. Запертому же в колесе усталому хомяку доползти до больших денег не легче, чем больному таракану прогрызть метровую бетонную стену.

Есть ли из Матрицы какой-нибудь другой, горизонтальный выход — не вверх и не вниз?

Вместо ответа на этот вопрос я покажу некоторые способы, которыми Матрица имеет нас. Возможно, выводы из моего поста помогут вам ослабить на своей шее хватку хотя бы одного из её щупалец.


Читать дальше  » 

Современные идеи для обычных вещей

Хорошие идеи, которые помогут вам в быту.

Чтобы место укуса комара не чесалось, надо заклеить его скотчем или нанести жидкость для снятия лака.
Тем самым, преграждается доступ кислорода и место укуса не будет зудить.




Читать дальше  » 

Экономика в стиле "М"

 Философия экономии
1. Относитесь к деньгам философски — представьте свою стратегию расходов как отражение вашей сущности. Если не хотите, чтобы впечатление о вас складывалось из покупки сигарет, крепких напитков и свиных шкур — займитесь самоанализом и начните делать покупки, достойные человека, которым вы стремитесь быть.
2. Уважайте деньги как фамильную собственность; то, что уважаешь, нельзя опрометчиво потратить. Важно не сколько зарабатываешь, а сколько остаётся.
3. Регулярно вспоминайте о своих финансовых целях, особенно в торговом комплексе: погасить большую задолженность, рано уйти на пенсию, купить ноутбук. 
4. Напоминайте себе, что живя экономно, вы хотя бы чуть-чуть помогаете окружающей среде. 
5. Не тратьте больше денег, чем имеете.
6. Реклама создает тип мышления, что любую проблему можно решить с помощью покупки. Она заставляет нас думать, что потребительство это норма, и что нет другого выхода. Никогда не смотрите рекламу!
7. Перестаньте сравнивать и завидовать! Новое авто у приятеля или сумочка у подруги? — это не повод для покупки такого же или гораздо лучшего предмета! 
8. Предотвращайте импульсивные покупки: просто подумайте, сколько часов у вас ушло на то, чтобы заработать эту сумму. Глубоко вдохните. Посмотрите со стороны. Подумайте рационально, включите мозг: “Мне правда нужно это? Смогу ли я обойтись? Пожалею ли я позже?” Пересмотрите свою потребность.
9. Остановитесь. Вам не нужно покупать прямо сейчас. Подождите день или два. Или неделю. Дайте себе время на размышления и трезвую оценку. Эта вещь нужна вам прямо сейчас? Обычно ответ нет. Так что подождите, и еще немного подождите, и еще. Многое случается, если держать глаза открытыми – кто-нибудь скажет, что у него есть эта вещь, или вы найдете ее в интернете через пару недель. А иногда необходимость просто пропадает, и вы будет рады, что подождали.
10. Необходимость приобрести новую вещь так и не пропала? Если вы приняли осознанное решение о её необходимости — идите и покупайте, но не забудьте выкинуть старую вещь! Избегайте накопительства, не захламляйте личное пространство! Старайтесь сохранять материальное равновесие. 


Читать дальше  » 

А у вас стоят счетчики на холодную и горячую воду?

Т.к. мы сами еще не установили счетчики, интересуест, стоит ли поторопиться? И попутно в комментарии может кто ответит на вопрос, правомерно ли взымать оплату за горячую воду не смотря на ее температуру, с учетом того, что в отдаленных районах, чтоб с утра дождаться горячей воды уходит по полчаса, а горячая вода в 13,17 раза дороже, чем холодная....

Европа признала энергосберегающие лампы небезопасными.

 

 

Евросоюз готовится отменить введённый несколько лет назад запрет на производство, продажу и импорт ламп накаливания. 

Председатель Европейского комитета по промышленности, исследованиям и вопросам энергетики, член Европарламента Герберт Ройль (Herbert Reul) в интервью гамбургской газете Die Welt пообещал сделать всё, что окажется в его силах, дабы отменить запрет на продажу ламп накаливания, действующий с 2009 года. Парламентарий призывает Еврокомиссию незамедлительно отменить действующие нормы и задуматься – не стоит ли, напротив, запретить торговлю пришедшими на смену привычным лампочкам энергосберегающими лампами, которые получили торговое наименование «экономичных». К Ройлю присоединилась вице-президент Европарламента Сильвана Кох-Мерин (Silvana Koch-Mehrin), рекомендующая вновь позволить продавать опальные лампы хотя бы частникам и не превращать под видом охраны окружающей среды опасные спецотходы в источник света.


Читать дальше  » 

Экономия расхода топлива при помощи аккумулятора.


Решение данной задачи заняло у специалистов BMW достаточно много времени, при этом, как оказалось, оно лежало на поверхности.

Читать дальше  » 

Тайм-менеджмент длиной в жизнь. Часть II

Первая часть (http://magspace.ru/blog/173095.html) вызвала большой интерес. И в связи с некоторым количеством негативных комментариев («сложно», «роботизация», «неполноценная жизнь», «никому не нужно», «скрупулезность»), я не буду сразу переходить к описанию системы. Начну с истории своей системы, всех этапах ее эволюции, так как действительно наверное не стоит сразу учитывать все по максимуму.

Предыстория:

Были времена, когда жизнь казалась бесконечным океаном и дни неторопливо сменяли друг друга. После окончания университета я начал обменивать свое время на деньги в качестве консультанта по внедрению ERP систем. В конце рабочего дня или командировки необходимо было подписать у клиента акт выполненных работ. Бывало сложно вспомнить, что делал несколько дней назад и сколько времени на это ушло. Пришлось перенять опыт моей наставницы – не медлить с заполнением этих документов, так как максимум информации о ситуации присутствует в памяти в момент выполнения задачи.


Читать дальше  » 

Ветряные мельницы будущего

картинка

На сегодняшний день создание наиболее эффективной береговой ветряной турбины является важнейшей задачей. Производители по всему миру экспериментируют с двумя технологиями, стараясь либо удлинить лопасти, чтобы ловить больше порывов ветра, либо упростить трансмиссию, что уменьшит необходимость дорогостоящего ремонта, производимого в море.


Читать дальше  » 

Тайм-менеджмент длиной в жизнь

 Еще в древности люди начали задумываться о природе времени. Время это тот ресурс, который сегодня всегда дороже, чем вчера, так как с каждым днем его становится все меньше, так сказать Memento mori. Время бежит неумолимо — его нельзя накопить, нельзя сохранить, нельзя положить на депозит. Его можно только тратить. Вопрос, как его тратить наиболее эффективно, наиболее рациональным способом, чтобы потом «не было мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы». Итак время – это наша жизнь – самое ценное, что у нас есть, но «Удивительно устроен человек — он огорчается, когда теряет богатство, и равнодушен к тому, что безвозвратно уходят дни его жизни»

Человеческая цивилизация преуспела в развитии финансового и бухгалтерского учета, сотни институтов учат считать деньги, единицы учат ценить и считать время. Наше прошлое определяет наше настоящее. И чем больше мы будем знать о нашем прошлом, тем лучше мы сможем спланировать и спрогнозировать наше будущее. Память человека не предназначена для хранения огромного количества событий происходящих в нашей жизни. В краткосрочной памяти удерживается 80-100% событий текущего дня до очередного сеанса сна, который отформатирует большую часть воспоминаний.


Читать дальше  » 

100 долларов в час

 Ранее я упомянул свою ставку 100 долларов в час. Я получил десятки комментариев с общим смыслом “получать так много нескромно”. И никто не сказал “работать так мало нескромно”. Почему-то считается, что работать надо хотя бы 40 часов в неделю. Общество настроило нас:

  • работать надо много
  • жизнь должна быть трудной
  • времени должно не хватать.

“Welcome to real life. It sucks, but you’ll get used to it”, – говорят в сериале Friends.

Сколько стоит мое время?
 

Посчитать свою часовую ставку легко: зарплату делим на число рабочих часов. Если вы получаете хотя бы 10 долларов в час, вы найдете кучу мест, где можно сэкономить.
Я для себя принял ставку в 100 долларов в час, в первую очередь засчет того, что работаю неполный день, только по утрам.


Читать дальше  » 

10 способов есть здоровую еду — и тратить меньше, чем раньше

 Самые дорогие отделы в моем районном супермаркете — отделы «здорового образа жизни». Органические хлопья, полностью обезжиренное французское молоко и новозеландские салаты (пучками по пять веточек) стоят дороже, чем ведро куриных ножек и пакет чипсов размером с подушку. За неделю до зарплаты «хорошо питаться» — значить, питаться быстро, много и дешево. Я знаю десять способов, как сэкономить деньги, не экономя на здоровье:

1. Перейдите на питьевую воду (20 рублей) вместо газировки (30 рублей банка), соков (50 рублей пакет), бутилированного чая и прочих вредных сладостей. Следующий этап — купите фляжку для спортсменов, они бывают очень симпатичными, и наливайте с собой воду из питьевого фильтра. Вот здесь есть калькулятор, на котором вы можете посчитать, сколько тратите на воду в бутылках в год — и сколько сэкономите, если перестанете.


Читать дальше  » 

Ванны с чаем

Ни для кого не секрет, что принимать ванны с настоями различных трав — это снимает раздражение и усталость, помогает как самой коже, так и при истощении нервной системы. Определённые укрепляют дыхательные пути и практически все = иммунную систему. Есть такая травка, которую ВСЁ знают, но многие недооценивают!!!
ЭТО ЧАЙ!!! ;-) так вот помимо внутреннего потребления, поделюсь ХАКом наружного…
Про примочки на глаза и снятие раздражения все понятно и известно, а вот мой способ открыт практическим путём в походе, но мало изучен и распространён.
Если в походе в ведре или чайнике у костра остался с веяера ЧАЙ, а день предстоит очень жаркий и солнечный, то это STAR=ый чай можно очень эффективно использовать: тряпочка вымачивается в ЧАЕ (именно в чае, т.е. заваренный настой разбавленный водой) и протираются открытые участки кожи — лицо, руки, плечи, особенно нов и уши ;-). На коже образуется легкая плёночка, которая придаёт оттенок лёгкого загара. Так вот это замечательный световой фильтр, котрый сможет защитить Вас от солнечных ожогов во время дневных туристических переходов.
Или утренняя рыбалка под палящим нещадным солнцем для МУЖЧИН!
Если же у Вас день отдыха, то полив равномерно на ВСЁ тело из чайничка можно смело отправляться отдыхать и загорать. Кожа защищена!
В стационарных условиях городской жизни рекомендую ВАННЫ с ЧАЕМ! Очень способствует и благоприятствует и как уже описанных световой защитный фильтр, и как реальная естественная замена кремов с эффектом загара! Особенно для этих целей подходит ЗЕЛЁНЫЙ чай. На ванну использую 2-3 столовые ложки чая запаренных в поллитровом травничке, охлажденном естественным путём с добавлением настоя в ванну. Принимать 10-15 минут!!! Помимо поднятия общего тонуса достигается оттенок легкого загара на коже. И защита и эффект!!! Дёшево и сердито, проверено на себе! ;-)
вместо P.S.: различные комбинации с добавлениями травОК и масел приветствуются и одобряются! попробуйте и напишите свой коммент %=)

 

www.life-hak.ru/hack/14739