Воспользуйтесь программой VideoCacheView.
Эта бесплатная программа сканирует кэш браузеров, ищет в них загруженные flv ролики, и показывает если что найдет. Затем копирует ролики в указанную пользователем папку на жестком диске.
Читать дальше  »