Телевизор, компьютер и стрессы засоряют наше мышление. Как предотвратить пагубные процессы, сказывающиеся на нашей памяти и сознании?

Наша память — странный механизм. Какие-то вещи мы запоминаем мгновенно, а какие-то учим, учим, но так и не можем выучить. К тому же не секрет, что со временем мы все больше вещей делаем, что называется «по бумажке»: если звоним друзьям, то ищем их телефон в записной книжке.

Если произносим речь, то подглядываем на лист, где она написана, а чтобы вспомнить содержание недавно прочитанного романа, начинаем читать его заново.

Но не все так плохо. Память, как мышцы можно тренировать. Как правильно следить за состоянием своей памяти рассказал гуру в сфере запоминания и усвоения информации, человек-суперпамять — Самвел Гарибян.