В наш стремительный век скоростей и напряженной работы у человека быстро накапливается эмоциональная усталость, раздражительность, что ведет к стрессу. А хронический стресс — это плохо, потому что это приводит к увеличению веса, повышает артериальное давление, и делает нас подавленными.

Поэтому, чтобы уменьшить стресс просто необходимо периодически релаксировать. На самом деле способов релаксации великое множество: можно взять выходной и отдохнуть от работы, можно отправиться на прогулку в лес, принять ванну, послушать анекдоты и т.д.

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию 10 научно обоснованных способов расслабиться.

Читать дальше  » 

Забавное обсуждение с женского форума темы о том, как лучше бросить парня, чтобы он мучился.

Читать дальше  » 

Порой счета за ЖКУ составляют несколько тысяч рублей и существенно бьют по семейному бюджету. Так ли неизбежны эти траты?
Чтобы счета за электроэнергию не были разорительными, необходимо рационально использовать электричество в быту. Вот несколько несложных рекомендаций, которые позволят сэкономить несколько сотен, а может, и тысяч рублей.
Читать дальше  » 

И это только малая часть ада, что там творится…
Читать дальше  » 

10 истин о творческом процессе, о которых вам никто не рассказывал.

Многие читали нашумеший манифест «10 правил творчества». Его автор, писатель и художник Остин Клеон написал шикарную книгу «Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения» (в оригинале «10 Things Nobody Told You About Being Creative»), которую мы рекомендуем обязательно прочесть. В США книга стала бестселлером. На русском языке книга выпущена издательством «Манн, Иванов и Фербер».

Клеон считает, что каждая новая идея — это всего лишь винегрет из старых, и главное для творческого человека — экспериментировать не стесняясь, перемешивать все, что нравится, дать себе полную свободу.

Перед вами несколько советов из книги с иллюстрациями автора.

Кради как художник

Всем художникам задают вопрос «Откуда вы берете идеи?». Честный художник отвечает так: «Я их краду». Как художник смотрит на мир вокруг себя? Он решает, стоит ли украсть что-то, а потом переключается на следующую вещь. Вот и все.

Читать дальше  » 

«Каким образом можно сообщить миру о том, что вы настоящий лидер?» — спрашивает Сильвия Энн Хьюлетт, экономист и президент-учредитель Center for Talent Innovation (Центра поддержки талантливых инноваций, CTI) из Нью-Йорка. «Ничто не поможет человеку стать лидером, если он не посылает окружающим правильные сигналы», — утверждает она.

По данным исследования, которое CTI проводил в течение года среди 4000 американских специалистов с высшим образованием и 268 руководителей высшего звена, главное качество для продвижения специалиста по карьерной лестнице — это внушить окружающим, что именно он является безусловным лидером. Такое «обаяние руководителя» (executive presence) можно определить как сочетание солидности, прекрасных коммуникативных способностей и безупречной внешности.

Однако обладание этими качествами не добавит вам автоматически очков, если вы допускаете ошибки в общении с коллегами. Одна ошибка, и начальство уже мысленно вычеркнуло вас из списка предполагаемых кандидатов на новую должность. Каких же подводных камней надо избегать? Исследование CTI определило 10 наиболее серьезных ошибок, совершаемых при общении в офисе, которые разрушают надежды на повышение.

1. Расизм и сексизм

72% всех опрошенных руководителей самой грубой ошибкой, совершаемой мужчинами в офисе, назвали расистские высказывания, и 70% опрошенных таковой назвали сексистские высказывания мужчин по отношению к женщинам. По мнению исследователей, таким образом проявляется узость мышления и низкий уровень эмоциональной отзывчивости.

Читать дальше  » 

Уже три с половиной года прошло с тех пор, как мы впервые услышали про ОДН. Оплата электроэнергии, потребленной на общедомовые нужды, стала неотъемлемой частью платежа за свет. Однако до сих пор вопрос снижения ОДН остро стоит для многих жителей многоквартирных домов. Всю электроэнергию, поступившую в дом, считает общедомовый счетчик, который стоит на границе внутридомовых и внешних сетей. От того, сколько вошедшей в дом электроэнергии распределится по квартирам жильцов, и будет зависеть ОДН. Что делать, если ОДН в доме «зашкаливает»? Мы предлагаем вам 5 наиболее эффективных методов снижения платежа за общедомовые нужды.
Читать дальше  » 

Кризис первого года у ребенка может случиться и в 9 — 15 месяцев: время «Х» зависит от того, в каком возрасте малыш освоит ползание и ходьбу. Карапузу, научившемуся бороздить пространство, интересно все вокруг, но вот инстинкт самосохранения у него еще совсем не развит. А значит, главное, что требуется от родителей в этот период, – неусыпное внимание к наследнику!

ВОПРЕКИ ожиданиям мам и пап, смешная краснолицая гусеничка, завернутая в одеяло, превращается отнюдь не в прекрасную бабочку, а в таракана, молниеносно пересекающего коридор, чтобы изучать новое пространство. Как только ребенок начинает активно ползать, размеренной жизни семьи приходит конец. Прихожая моется по нескольку раз в день, обувь перекочевывает на шкафы и книжные полки, а бытовая химия прячется под замок. При этом, как бы тщательно вы ни следили за чистотой пола и других поверхностей, малыш всегда найдет, чем набить рот, а если «день удался», то и нос с ушами. Воистину – сначала мы мечтаем, когда же ребенок пойдет и заговорит, а потом хотим, чтобы он сидел и молчал!

Читать дальше  » 

Продолжаем овладевать домашними секретами – знакомьтесь с очередной порцией идей необычного применения обычных вещей и становитесь на чуточку ближе к пьедесталу гуру лайфхакинга.

1

Читать дальше  » 

В классическом варианте взаимоотношений принято, что между знакомством и сексом проходит некоторое время. В этом промежутке имеет место явление, которое некоторые романтически настроенные личности называют первым свиданием. Иногда им же все и ограничивается.

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Представляем вам десятку неожиданных свойств микроволновки и в тоже время полезные советы для домохозяек.

Читать дальше  » 

 Экстренная контрацепция – это предупреждение беременности после уже совершившегося незащищенного полового контакта. Если использовать ненадежные народные средства, то эффективность ее, скорое всего, будет равна нулю. А слишком уж экстремальные народные способы могут даже довести до беды.

Способ первый — спринцевание

Это не самый плохой способ, но не слишком надежный. Народная мудрость говорит, что спринцеваться нужно сразу после полового контакта. В качестве средства для спринцевания лучше применять кислые растворы, которые отрицательно воздействуют на сперматозоиды. Особенно часто с этой целью применяют разведенный сок лимона.

Рецепт: лимон пропустить на мясорубке вместе с кожурой (в ней также много полезных веществ, убивающих сперматозоиды), отжать и добавить в литр кипяченой воды. Спринцевание проводить при помощи специальной спринцовки объемом от 200 до 500 мл (можно купить в аптеке). Вымывать нужно тщательно, чтобы ничего не осталось.

Читать дальше  » 

В процессе копипасты с Тупичка решил заодно запилить пост о том, как я это делаю. Может кому пригодится как базовое руководство по созданию постов.

Читать дальше  » 

Считается, что женщину трудно понять. И считают так, конечно же, мужчины. Не одно поколение ученых в области психологии стремится разгадать, чего же на самом деле хочет женщина. А вот в мужском сознании им копаться не так интересно. Интересно, почему так происходит? Ведь женщины в большей степени стремятся соответствовать ожиданиям мужчины, а чего же он хочет – не известно.

Читать дальше  » 

Межсезонье традиционно считается периодом простуд. Особенно, когда короткая золотая осень быстро переходит в зиму.

При этом жители больших городов болеют гораздо чаще, и это неудивительно. Мало того, что иммунитет горожанина обычно ослаблен, так еще перепады температур и большие скопления людей делают свое дело.

Однако уберечься от болезни в этот период можно. Предлагаю пять простых способов, которые в этом помогут.

Читать дальше  » 

1. Сбрейте катышки с любимой толстовки.

Читать дальше  » 

Арабский макияж.

Читать дальше  » 

Как создать такую красоту в домашних условиях. Под катом видео схожих техник.

  

Читать дальше  » 

Водка – напиток неоднозначный. Пить ее скорее вредно, чем полезно. Однако при использовании в быту она может заменить множество различных средств.

Читать дальше  » 

Наше тело наш храм, и мы должны заботиться о нем, чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Основная часть людей редко заботится о здоровом питании и образе жизни, но при этом их очень заботит как вылечится от различных болезней, похудеть, вернуть натуральный цвет кожи и почувствовать легкость в теле.

Подумайте о своем теле как о вашей физической оболочке, которая необходима вам для жизни. Если вы постоянно злоупотребляете нездоровой пищей, ваша оболочка будет изнашиваться быстрее. Хотя вы можете выглядеть нормально на улице, с внутренней стороны оболочки все не так хорошо, как хотелось бы.

Сегодня, жизненно важные органы (почки, сердце, легкие, желчный пузырь, печень, желудок, кишечник и т.д.) могут работать хорошо, но это не значит, что так будет всегда. Поэтому, чтобы вы были здоровы завтра, вам уже сегодня нужно позаботиться о своем здоровье.

Хорошее здоровье зависит не только от правильного питания и физических упражнений, также необходимо иметь хорошее психическое здоровье, здоровую самооценку и вести здоровый образ жизни. В этой статье представлены 35 советов, которые помогут вам быть здоровыми не только сегодня, но и в будущем.

Читать дальше  » 

Материал подобран: fotokto.ru
Автор: Siddharthan Raman

В этой статье вы узнаете самые тонкие нюансы искусства композиции в фотографии. Надеемся, что следующие советы и примеры окажутся для Вас полезными.

Читать дальше  » 

Материал подобран: fotokto.ru

Автор текста и фотографий: Джеймс Брандон

Думали ли вы когда-нибудь о том, чтобы «распечатать» Ваши фотографии на дереве или к Вам даже не приходила подобная мысль? Так или иначе, если вам нравится описываемый эффект, вы легко сможете сделать это самостоятельно следуя простым шагам, описанным ниже.

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Очень занимательная инфографика на тему выведения пятен с одежды подручными средствами. Перевод дальше…

Читать дальше  » 

Те подробные советы, которые вы сейчас услышите, следует воспринимать лишь как идеи, на основе которых любая мама может принять свое решение и принять или отвергнуть тот или иной совет в соответствии с определенным характером или ступенью развития ребенка.

В воспитании, и особенно в младенческом возрасте, не может быть готовых формул. Больше того, все готовые формулы и нормы нужно всегда подвергать сомнению.

Читать дальше  » 

Как долго вы хотите прожить? Вы уже начали правильно питаться (ну, в большинстве случаях), держите себя в форме (когда вспомните) и вы не курите, успешно бросив эту привычку уже несколько раз. На что вы еще готовы пойти?

Раньше люди пробовали много разных методов, чтобы продлить жизнь, некоторые были более приятны, чем остальные способы. Например, вы знали, что правильное исполнение даосского сексуального поведения должно было придать бессмертие? На протяжении веков люди пытались прожить дольше, употребляв в пищу гремучих змей, китайских гусеничных грибов и пыльцу. Они пили ртуть, экстракт чайных грибов и молозиво, первое молоко молодых мам.

Сейчас мы знаем намного больше способов, которые действительно помогают. Вот самые необычные (прошу включить чувство юмора)

Читать дальше  » 

От себя:Это, типа, буржуйский аналог наших "Полезных советов". Полезны ли они? Решать вам! :)

Ну, вот наверняка у вас в доме полно вещей, которые, как говорится, свое уже отслужили, а выкинуть жалко. Если вы, каждый раз перебирая в шкафу, сомневаетесь, что сделать со старым «хламом» – выкинуть или оставить на потом – больше не сомневайтесь. Не нужно ничего выбрасывать! Предлагаем вашему вниманию идеи того, как дать использованным вещам вторую жизнь.

Читать дальше  » 

Известна шутка, что Россия — страна вечнозеленых помидоров. Подтекст этой шутки понятен, как и анекдота, ходившего в предперестроечное время о советском человеке, испытавшем культурно — гастрономический шок от общения с американскими продавцами («Скажите, когда у вас в продаже появляется свежая клубника?» — В шесть утра»). Тогда было смешно и казалось, что нам тоже надо так — всесезонные, свежие, гладкие и глянцевые овощи и фрукты на прилавках круглый год. Как обычно — «догнать и перегнать»…
Читать дальше  » 

Наверняка каждому хочется, чтобы окружающие ценили тебя, уважали, чтобы с вами никому не было скучно и не удобно. Если вы чувствуете, что что-то с вами не так и вы хотели бы большего, то наши следующие 10 советов помогут вам справится с ситуацией и укажут, на что стоит обратить внимание.


Читать дальше  » 

Прошедшие майские праздники наконец-то открыли сезон пикников и дачного паломничества, а вместе с ним и жарки мяса на природе. Теперь каждые выходные неизбежно будут сопровождаться массовой миграцией населения в пригородные лесополосы, пропахшей дымом одеждой и непременной рефлексией по поводу выбора подходящего мяса, мангала и дров.

Для того, чтобы нашим читателям было проще ориентироваться в этом непростом гастрономическом вопросе, редакция FURFUR публикует первую часть гида по приготовлению мяса на огне, в которой рассказывает об истории и способах жарки мяса в разных странах, а также дает несколько практических советов о том, как правильно выбирать и мариновать мясо для шашлыка и барбекю.

 

Читать дальше  » 

 

1. Вуди Аллен о количестве попыток

«80% успеха зависит от количества попыток»

Одна из наиболее серьёзных и наиболее простых вещей, с помощью которой вы сможете обеспечить себе жизненный успех, — всего лишь количество попыток в нужной вам сфере. Это относится и к общественной жизни, и к вашей карьере, и к вашему здоровью. Если, например, вам хочется улучшить состояние здоровья, наиболее важным и эффективным будет ходить в спортивный зал тогда, когда вам следует там быть. Погода может быть плохой, вам, возможно, не захочется туда идти и вы найдёте массу неотложных дел. Если вы всё равно пошли и если вы показываетесь в спортзале, даже когда у вас нет сильной мотивации, ваш результат будет более быстрым, чем если вы останетесь валяться дома на диване.


Мне кажется, это применимо ко многим сферам нашей жизни. Если вы много пишете или рисуете – например, каждый день, то вы быстро приобретёте необходимый навык. Если вы много гуляете, то вы заведёте себе много друзей. Если вы часто ходите на свидания, то у вас возрастают шансы встретить нужного человека. В любом случае, успех – это количество попыток. Люди, которые действительно многого добились, много раз пытались и терпели больше неудач, чем все остальные простые смертные.

Читать дальше  » 

 О том, как стать счастливым и успешным, пишут все и даже больше. Но вот о том, как испортить себе жизнь, писать осмеливаются немногие. Просто потому, что тема эта не очень модная и не очень приятная. Так как давно уже не секрет, что несчастными нас делают не окружающие и обстоятельства, а мы сами. И самую сильную боль, опять же, причиняем себе мы сами. Вот только признаться себе в этом может не каждый. Потому что становится страшно. Ведь если в нашем бедственном положении виноваты мы, то сетовать на внешние обстоятельства уже не получится. А придется собрать себя в кучу и начать усердно работать над своим счастьем. Только не путать с благополучием, потому что при наличии оного люди не всегда счастливы!

Одним из вариантов дать волшебный пинок, после которого даже еж полетит, это воспользоваться нашим природным талантом делать все «от противного». Недаром книга Григория Остера «Вредные советы» пользуется такой популярностью. Так что будем считать, что это «Десять советов для тех, кто хочет быть несчастным».

Эти десять советов написала Селестин Чуа перед тем, как начать свой очередной двадцатидневный эксперимент. На этот раз она решила провести 21 день только в позитивном настрое несмотря на внешние обстоятельства. Прочитав это советы, я поняла, что и сама грешна. Некоторые пункты чуть ли не кричали «Ты так постоянно делаешь!» Я не могу сказать, что я несчастна. Но иногда накатывается такое ощущение, что весь мир против меня и всё получается из рук вон плохо. Главное только не зацикливаться и не оставаться в таком состоянии долго, иначе можно втянуться и стать Осликом Иа ;)

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Советы на все случаи жизни…

Читать дальше  » 

Испанский копирайтер Чако Пуебла (Chacho Puebla) снял забавную серию «Советы бабушки» (Grandmother Tips), для которой сфотографировал свою бабушку, держащую плакаты с актуальными для современной молодежи советами.

Никогда не играй в World of Warcraft. Это очень очень очень затягивает.

Читать дальше  » 

Давно известно, что каждый человек отлично знает, как управлять государством, играть в футбол и воспитывать детей. Мало того, все рьяно стремятся этими своими знаниями непременно поделиться – просят окружающие об этом или нет.

 

Но, например, президент огражден от тех, кто желает научить его правильно нами руководить, более или менее надежно – служба безопасности, представители администрации… Футболисты обычно тоже комментариев по поводу своей игры не слышат, ибо звучат эти комментарии в основном перед экранами телевизоров, и внимают им только счастливые родственники и соседи советчика.

 

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

 Кто автор не знаю, но мне понравилось.

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну… давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Источник 

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Скачать

Вещи связывают нас. Давят своей массой на наш разум. Как боль в спине, когда мы делаем перестановку. Их крадут, они ломаются, изнашиваются, загрязняют мир когда их выкидывают. Реклама говорит нам какие вещи сделают нас счастливыми, и мы хотим верить, что купив их, наконец сможем решить свои проблемы. Хотя лишь изредка вещь реально может принести пользу. Ничего, кроме еды, одежды и жилища, не поможет решить самые наболевшие вопросы. Более того, в нашем весьма усложненном мире не только физический хаос способствует повышению нашего уровня беспокойства — у нас слишком большой выбор: где поесть, какой работой заняться, где жить и что читать.

Нас посещают минуты просветления, когда мы сбрасываем с себя все эти отягощающие второстепенные вещи. Мы живем в комнатушке общежития, ездим в отпуск с одним рюкзаком или проводим выходные в уединении в лесу. Наш разум становится чище, тело — более здоровым. Мы решаем сохранить это чувство по возвращению в сумбурную жизнь, но оно ускользает в суете сует.

Минимализм начинается с веры, что всё, что мы несём в свою жизнь, имеет ценность для нашей души. Каждый раз, когда мы предоставляем себе право подумать над выбором, появляется какая-то материальная вещь. Каждый потраченный доллар стоил нам времени, которое мы потеряли, зарабатывая его. Всё, что мы делаем или накапливаем, приводит к такого рода проблемам. 

Читать дальше  » 

Ввиду последних событий начинаю цикл постов о выживании в условиях радиационного заражения. Букаф будет много. Но нужные далеко не все.

Основным фактором радиационной опасности в настоящее время является загрязненный радионуклидами поверхностный слой земли, донные иловые отложения в водоемах и зафиксированное поверхностное радиоактивное загрязнение деревьев, строений и других объектов, на которые в 1986 г. осела радиоактивная пыль.

Ранней весной появляется опасность перехода радиоактивных веществ в нижние слои атмосферы (сферу обитания человека, животных и растений). Радиоактивные аэрозоли взвешены в воздухе и медленно, иногда неделями и месяцами, выпадают опять на поверхность земли, почву, листья, траву, кустарники и крыши домов. В зависимости от погодных условий воздушные течения могут переносить их на большие расстояния, иногда на сотни километров.

Таким образом, повышается угроза как внешнего, так и внутреннего облучения за счет поступления радионуклидов с вдыхаемым воздухом. Необходимо до минимума сократить в этих случаях пребывание на открытом воздухе (особенно, в ветреные дни), стараться большую часть времени находиться в помещении. Как известно, коэффициенты ослабления внешнего облучения в различных помещениях составляют 2—100.


Читать дальше  » 

 

Обновился сборник советов, в котором содержится полезная информация для простого решения ошибок и вопросов, возникающих при работе с Windows 7. Основная цель сборника: Помочь большему количеству пользователей перейти к работе с Windows 7 и уверенно ориентироваться в её среде.

Читать дальше  » 

Скачать

Вставать на колени надо только перед той женщиной, которая потом погладит тебе брюки.

Читать дальше  » 

 1. Ты избавишься от сотни килограммов без необходимости топать в спортзал.
2. Если ты всегда хотел переехать в квартиру поменьше, теперь ты спокойно сможешь сделать это.
3. Твой следующий переезд будет стоить тебе меньше нервов и денег.
4. Ты приобретешь больше жизненного пространства без переезда в квартиру попросторнее.
5. Тебе больше не нужно будет бежать покупать что-то потому, что ты не смог этого у себя найти.
6. Ты не будешь глупо радоваться «удачной» покупке только из-за того, что вещь стояла на стойке для распродаж.
7. Заскучав, ты не займешься автоматически шоппингом, а пойдешь погулять или встретишься с другом за чашкой кофе.
8. Ты научишься говорить «нет» людям, предлагающим у них что-то купить.
9. Ты дважды подумаешь прежде чем купить что-то для хранения вещей, которыми не пользуешься.
10. Инвентаризация имущества может реально пробудить тебя. Обнаружив десяток пар джинсов и три молотка, ты осознаешь, что тебе не нужно столько.
11. Вместо покупки ненужных тебе вещей ты сможешь выплатить кредиты, съездить в путешествие или инвестировать деньги во что-то более важное.
12. Избавление от хлама — как мышечная тренировка. Чем больше этим занимаешься, тем легче. В целом, ты также становишься меньше привязанным к вещам, и вдобавок более строгим и умным потребителем.
13. Слова «достаточно», «хочу» и «нужно» обретут новые значения.
14. Легче вытирать пыль, когда у тебя меньше безделушек.
15. Люди будут дарить тебе вино и шоколад, а не безделушки.
16. С приходом домой твоя напряженность сменится расслаблением.
17. Ты будешь меньше времени тратить на уборку, а больше на удовольствие от своего жизненного пространства.
18. У твоих детей или других близких будет меньше забот, когда наступит твое время.
19. Когда ты откроешь дверцу своего шкафа, ничто в нем не заставит тебя испытать чувство вины. Эта пара джинсов насмехается над твоей изменившейся с момента окончания института талией? Эти туфли, что так натирают ноги при ходьбе, но стоили так дорого? Вперед! Вместо этого у тебя будет гардероб, который подходит тебе.
20. Ты намного больше будешь ценить то, что у тебя осталось.

Источник