Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени — следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:

Читать дальше  » 

В свое время я года 3 упорно ходил в качалку и почему-то за все это время у меня ни на миг не возникало мысли подсчитать кубики на животе, например. К тому же у меня их и не было никогда, так как пресс — наименьшее, что меня интересовало.

Читать дальше  »