Еда, которая попадает к нам в организм влияет на органы и системы, в том числе и на половую. Одни продукты никак не отражаются на силе сексуального влечения, а другие наоборот, вызывают взрыв страсти как будто «на ровном месте». В чем же дело? Оказывается, что продукты, богатые витаминами А, Е, В, усиливают передачу нервных импульсов, а значит и само половое возбуждение.
Прежде чем повышать потенцию с помощью продуктов, задумайтесь — есть ли гармония в вашей сексуальной жизни? Любовь и взаимопонимание — главнейшие факторы для частого и успешного секса. Если с межличностными отношениями не все в порядке, начинать надо с них. И только когда гармония будет установлена, можно приступать к «продуктовым» способам увеличения потенции.
Сладости для секса
Очень полезен для здоровья (и усиления потенции) мёд Очень полезен для здоровья (и усиления потенции) мёд. На втором месте по эффективности находятся орехи — грецкие, арахис, фундук. Если смешать 100 грамм орехов и столовую ложку меда, получится «термоядерное» средство для увеличения потенции.
Для повышения потенции нужно съедать всего 1 столовую ложку этого лакомства каждый день за 3-4 часа до сна. Эффект появится не сразу, а лишь после нескольких дней приема. Если не нравятся грецкие орехи, их можно заменить подсолнечными семечками (без кожуры, разумеется), кунжутом, черносливом. Чернослив следует предварительно вымыть, удалить косточку и мелко нарезать.
Мясо и овощи
Половую силу мужчин стабильно повышает мясо Внимание, жены! Половую силу мужчин стабильно повышает мясо. Так что не ленитесь готовить его почаще, если хотите чтобы супруг в постели не только спал… Питаться одним лишь мясом проблематично, так что можно разнообразить меню блюдами из рыбы. Самая «любвеобильная рыба» — камбала и скумбрия. МирСоветов обращает ваше внимание на то, что для сохранения полезных свойств рыбы рекомендуется кушать ее вареной, а не жареной.
В качестве гарнира можно использовать овощи — они тоже улучшают половую силу мужчин. Для этой цели подходит лук, репа (к сожалению, этот овощ сейчас вовсе не популярен, а жаль, ведь его воздействие на потенцию просто чудотворное), грибы.
Зелень тоже стимулирует половое влечение, лучше всего на потенцию влияют анис, тмин, тархун, чабрец, мята, зверобой. Обыкновенный одуванчик тоже усиливает потенцию. Листья одуванчика можно добавлять в салаты из свежих овощей, по три-четыре листа, не более. Листья одуванчика обладают специфическим горьким вкусом, так что слишком большое количество листьев может испортить ваш салат.
Вот один древний русский рецепт для повышения потенции: нарезать кусками 100 грамм телятины, 1 небольшую репу, 1 морковку, 1 луковицу. Все продукты залить водой и варить 20 минут. Потом добавить 4 нарезанных листа одуванчика, вскипятить, добавить соль, укроп, петрушку и настаивать полчаса. Стоит отметить, что для приготовления пищи не годятся одуванчики, растущие в черте города: на них оседает столько пыли, солей тяжелых металлов, что они не принесут здоровью никакой пользы.
Очень сильное средство — желудок верблюда. К сожалению, купить этот продукт не так легко, но если уж вам повезло, съедайте перед каждым половым актом небольшой кусочек, размером с горошину.
Обычные продукты для повышения потенции
Чеснок — лучший друг потенции Положительно влияют на потенцию мидии, креветки, раки.
Молочные продукты тоже хороши для потенции — простокваша, кефир, творог, сметана. Любителей йогуртов МирСоветов должен разочаровать: этот молочный продукт не приносит ощутимого эффекта, так как он подвергается термической обработке и теряет большинство полезных свойств.
Лук и чеснок — лучшие друзья потенции. Лук подходит любой — зеленый, репчатый, порей, батун. Его можно употреблять в составе различных блюд, или отдельно. Из чеснока можно приготовить специальное средство для мужчин. Берется трехлитровая банка, в нее помещается мелко нарезанный чеснок (1 кг), банка доливается до полного кипяченой водой и настаивается в течение месяца. Во время настаивания настой нужно взбалтывать каждый день. После этого настой нужно принимать по 1 чайной ложке в день, запивая стаканом молока. Это средство нужно принимать до тех пор, пока ваша трехлитровая банка не опустеет. Чеснок прочищает сосуды, усиливая кровообращение и омолаживая организм. Если применять такую «терапию» один раз в год, можно значительно усилить потенцию и продлить жизнь.
А вот это лучше не есть…
Хлеб и колбаса не очень полезны для потенции МирСоветов не мог не сказать о продуктах бесполезных и даже вредных для потенции, ведь многие из них входят в наше ежедневное питание.
Кофе, кола, энергетические напитки дают лишь временный эффект. С одной стороны они на время усиливают сексуальное влечение, но с другой стороны, при частом употреблении этих напитков повышается нагрузка на сердце и сосуды, возникает риск развития тромбоза, инфаркта.
Макароны, картофель — это углеводы, которые дают нам быстрое насыщение, но совершенно бесполезны для потенции.
Хлеб может быть и полезен, и вреден для мужской силы. Самый полезный хлеб — ржаной или отрубной, в этих сортах хлеба содержится витамин В, необходимый для стабильной эрекции. А вот мягкий белый хлеб из рафинированной муки не дает нашему организму полезных веществ.
Сосиски, сардельки, колбаса — вроде бы тоже мясо, но пользы от него практически нет. В этих продуктах содержится столько консервантов, фиксаторов окраски и прочих химических веществ, что о пользе и говорить нечего…
В заключение могу сказать, что положительно действуют на потенцию не только продукты, но и спорт, достаточные физические нагрузки и свежий воздух.
Умные женщины пьют больше, считают исследователи из Лондонской школы экономики.Они выяснили, что выпускницы высших учебных заведений в два раза чаще выпивают ежедневно, чем их менее образованные сверстницы, и чаще признаются в наличии проблем с алкоголем. У мужчин связь между уровнем образования и потреблением алкоголя тоже есть, но она не настолько сильна.
Ученые провели исследование 17 тысяч мужчин и женщин, которые родились в течение одной недели 1970 года.
Выяснилось, что женщины с высшим образованием пьют в 2,1 раза чаще, чем их менее образованные сверстницы.
Кроме того, ученые заметили, что если у женщины вообще есть высшее образование, она на 71 процент чаще будет употреблять алкоголь каждый день, чем те, у кого образования нет. А женщины, получившие дополнительную ученую степень, пьют ежедневно на 86 процентов чаще, чем те, кто после школы сразу пошел работать.
В общем, образованные женщины в 1,7 раза чаще сообщают о проблемах с алкоголем, чем их менее образованные коллеги.
Авторы исследования Франческа Боргонови и Мария Хуэрта предполагают, что такому поведению «умных» женщин есть несколько объяснений. Женщины с хорошим образованием предпочитают строить карьеру, отложив создание семьи и рождение детей на потом.
«Причиной связи между образованием и алкогольными привычками может стать более интенсивная общественная жизнь и активное участие в традиционно мужских сферах жизни, где прием алкоголя и злоупотребление им социально поощряются», — поясняют авторы в журнале Social Science and Medicine. Они отмечают, что хорошо образованные женщины чаще происходят из семей среднего класса, в которых они могли еще с детства наблюдать за привычкой родителей регулярно выпивать.
И, хотя специалисты не говорят, что женский алкоголизм можно считать отдельным заболеванием, они считают, что чрезмерное употребление алкоголя может стать настоящей проблемой для женщин, сделавших карьеру.
Вы можете легко проверить, есть ли проблемы с алкоголем у вас или ваших близких при помощи нашего теста.
http://www.takzdorovo.ru/privychki/umnye-zhenshhiny-bolshe-vypivaut
Снежана Шабанова — 11 марта 2010 года, 11:29Весна не за горами, но уже хочется голубого неба и теплого моря. Ездить наши соотечественники предпочитают в отели с программой «все включено». Удобно, сытно, не слишком дорого. Но почему же после возвращения с такого комфортного отдыха стрелка весов неумолимо уползает вверх?
Засада первая: шведский стол
В той же Турции готовят не просто хорошо — готовят отменно и много. И удержаться от того, чтобы не съесть, так понадкусывать побольше из имеющихся 50 блюд за обедом не просто тяжело — тяжело нечеловечески. Но попытаемся.
Не надо вспоминать «голодное детство» и наваливать себе на тарелку все, до чего дотянетесь. Это не эстетично, через две минуты уже невкусно, да еще и упасть норовит. Не торопитесь — вся еда не закончится точно, а на отдых вы ехали явно не поесть.
Свежая еда — наше все
Сходите сначала за салатом. Свежих овощей уже полно, причем таких, что даже в дорогих эко-маркетах Москвы за любые деньги не увидишь — выросших под открытым небом и южным солнцем. Поэтому в тарелку: свежие овощи и зелень. Сдабриваем оливковым маслом, наливаем стакан чистой воды и ищем свободный столик.
Когда салат закончится, поищем местную рыбу или мясо. Хорошо, если ваш отель расположен в мусульманской стране — вы точно избавлены от жирной свинины, которая отдыхающем организму совсем ни к чему. Выберите поджаренную на гриле рыбу, курицу или индейку, которые плавали и бегали еще совсем недавно. И постарайтесь забыть про обильный гарнир — вас ждет пляж и активный отдых, а не шезлонг для неторопливого переваривания.
Засада вторая: я сюда отдыхать приехал
Если в отеле действительно «все включено», то в программу обычно входят и спортивные развлечения в течение дня: волейбол, баскетбол, различные виды аэробики и зарядки, танцы и тренажерный зал. Но нередко специально выделенные под такие мероприятия площадки выглядят сиротливо пустыми. Отдыхающие — отдыхают в шезлонгах у бассейна.
А, между тем, давно замечено, что загар ложится равномернее, если загорающее тело активно двигается. Так что стоит себя замотивировать хотя бы на получение красивого ровного оттенка и присоединиться к волейболистам, а то и освоить какую-нибудьсамбу с румбой — ну когда у вас найдется еще время на танцы?
Засада третья: солнце, море и…
Вот что очень уж любят делать наши белокожие соотечественники — дорываться до загара. А потом честно стонать в прохладе гостиничного номера все оставшееся до отъезда время, не зная, куда деть обожженные облезающие конечности. Поэтому еще до отлета в теплую страну обзаведитесь солнцезащитными средствами с максимальным фактором защиты. Первый раз выходите на пляж, ранним утром или ближе к вечеру, а полуденного солнца избегайте.
Безопасный загар
Для следующих визитов выберите лежак в тени тента — отраженных от песка солнечных лучей хватит с лихвой, особенно вашим детям, чья кожа с непривычки просто обугливается на южном солнце. Не забывайте наносить солнцезащитное средство на кожу всего семейства каждые два часа и сразу после купания. Ведь морская вода отлично смывает и кремы, и масла. И только когда пройдет первое покраснение, и на коже появится какой-никакой пигмент, вылезайте из-под тента. Но недолго, на полчаса — сорок минут, и не в полдень, когда солнца для непривычных северян слишком много.
Засада четвертая: режим?
С учетом всего вышеперечисленного попробуйте выстроить режим дня. Вставайте пораньше, чтобы позагорать под утренним солнцем и не толпиться в ресторане, пытаясь позавтракать. Да и свободных лежаков рано утром гораздо больше.
Поспите после обеда. Идти на море — слишком жарко, а дневной сон, по мнению ученых, очень полезен и взрослым. Заодно убедите своих малышей личным примером, что на отдыхе надо действительно отдыхать.
Приятного здорового отдыха!
http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/vse-vklucheno-ili-kak-vyzhit-na-kurorte
В прокуренных помещениях надолго остаются компоненты табачного дыма, способные вызвать онкологические заболевания, считают ученые из университета Беркли в США.
Вещества из табачного дыма могут оседать на обивке мебели, одежде и коже. И даже спустя некоторое время они сохраняют свой канцерогенный эффект.
Исследователи провели лабораторные анализы и нашли существенно повышенным уровень токсинов из табачного дыма в помещениях, где до этого курили.
Ученые полагают, что изгнание курильщиков на улицу может спасти от пассивного курения, но они принесут немало «сюрпризов» в помещение на собственной одежде и на руках.
Специалисты объясняют, что никотин, остающийся на курильщике и предметах обстановки, может реагировать с другими веществами и производить опасные химические вещества, вызывающие развитие рака — нитрозамины.
Например, когда поверхности, контактировавшие с табачным дымом, обработали небольшим количеством азотистой кислоты, выделяющейся при работе газовых приборов или автомобильных двигателей, количество нитрозаминов выросло в 10 раз. Кстати, в автомобилях курильщиков тоже обнаружились немало нитрозаминов.
Остатки табачного дыма остаются на поверхностях очень долго и после того, как сигарета уже потушена. Они могут представлять большую опасность для маленьких детей, которые нередко тащат в рот все найденное.
Несмотря на то, что противники запрета на курение в общественных местах считают проблему табачного «осадка» надуманной, авторы статьи в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences уверяют: опасность продуктов сгорания табака, оседающих на поверхностях, очень высока. И предлагают ввести полный запрет на курение в домах и транспортных средствах.
Вполне возможно, что в будущем эта инициатива может встретить поддержку в правительственных кругах разных стран. Например, в Великобритании уже собираются проводить жесткую политику по отношению к распространенности курения и доступности сигарет для детей и молодежи.
http://www.takzdorovo.ru/privychki/prokurennaya-kuhnya-grozit-onkologicheskimi-zabolevaniyami