Мудрый человек сказал: «Все то, что не убивает нас, делает нас сильнее». Но можно ли так говорить, когда речь идет о здоровье? Поговорим о факторах риска, которые вносят основной вклад в увеличение смертности среди населения России.

Первое место в этом списке с солидным отрывом занимает артериальная гипертензия, которую принято в быту называть гипертонией. У нее есть и другое имя — «тихий убийца». Ведь чаще всего о существовании гипертонии человек узнает только тогда, когда болезнь уже запущена. На поздних стадиях гипертонию очень трудно контролировать и лечить. Поэтому ее вклад в структуру смертности огромен – более 36 процентов.
Ее развитие в основном связано не только с нездоровым образом жизни, но и с генетическими факторами. Но, тем не менее, с ней можно бороться: физическая активность позволяет отсрочить наступление гипертензии, даже если у человека есть к ней наследственная предрасположенность. И, конечно, не стоит забывать о регулярном измерении давления и посещении терапевта.