Женщины — на кухню!
Исследование показало, что работа по дому лучше снимает стресс и успокаивает нервы, чем медитация и йога.
Самый большой положительный эффект оказывают нарезка овощей и полив растений, далее идут развешивание белья и уборка пылесосом.
Большинство испытуемых указали, что бытовой труд помог им вернуться в состояние гармонии лучше, чем йога или медитация.
Читать дальше »